Аюрведа ни учи, че не можем да имаме истинска красота без желанието да задоволим нуждите на тялото и ума си по подходящ начин. Според тази система, красотата е резултат от това, което влагаме под формата на ежедневна диета, режим на упражнения, ритуали за красота и лечение, или в по-малко осезаемите форми на мисли, чувства и емоции. Според аюрведическите принципи има 3 конституционни Доши (или типа) - Vata, Pitta и Kapha, които присъстват в различна степен във всеки човек. Поддържането на тези доши в баланс е ключът към здравето на всички системи на тялото, включително кожата. Ключовете за поддържане на баланса се различават в зависимост от това кой е преобладаващият за отделния човек
read more
